介绍
你的呼吸系统允许你获得氧气，排除二氧化碳，并调节血液的pH值。通风是指空气在肺部和环境之间的运动。吸入空气的过程被称为灵感，而吹出空气的过程称为过期。一个呼吸周期包括一次吸气和一次呼气。
尽管大脑对呼吸模式的控制很复杂，但你的身体进行呼吸循环的速度取决于你血液中氧气和二氧化碳的含量。脑干的呼吸中枢接收来自各种来源的输入，包括机械感受器、化学感受器、下丘脑和大脑皮层。呼吸中枢可以改变呼吸，改变呼吸深度和呼吸速率。虽然基本的呼吸模式是由自主神经系统控制的(尤其是在睡觉的时候)，但它们可以被大脑皮层覆盖，从而允许说话、唱歌或吹奏管乐器等活动。
您将学习如何使用呼吸带在不同条件下监测您的小组中的一个成员的呼吸模式。测试对象将被绑上呼吸带。每个呼吸周期都会被记录下来，这样你就可以计算出在不同条件下的呼吸频率。
目标
- 使用呼吸带监测个人的呼吸频率。
- 评估屏气对呼吸循环的影响。
- 评估再呼吸空气对呼吸周期的影响。
