介绍

生物反馈疗法是一个方法,提供直接反馈一个主题在他或她的身体生理上如何回应不同的刺激和帮助主题的目标学会控制他或她的反应。生物反馈可以用作一个工具来教的主题如何减少身体对压力的反应,可以帮助控制他或她的症状。在生物反馈监测,传感器是用来测量心率和呼吸率。还可以使用其他传感器跟踪皮肤温度,血液流动,血压,甚至皮肤电导和脑电波。主题学习他或她的身体如何回应压力通过监测传感器输出显示。这个话题可以练习放松技巧和观察这些技术改变的生理反应。生物反馈治疗的最终目标是为主题学习如何识别时应该使用放松技巧,以减少疼痛的感觉,焦虑,从传感器或压力,不需要信息。生物反馈疗法作为治疗焦虑、偏头痛、紧张性头痛,慢性疼痛,和许多其他条件。

在这个活动中,您将使用一个呼吸带和心电图传感器监控主体的基线的生理状态和他或她的应对压力。压力会引起接触冷,激活交感神经系统。通过观察实时数据,将获得直接的反馈关于他或她的呼吸率和心率。这个话题将使用简单的放松技巧尝试降低压力水平是否会影响暴露在压力时的生理反应。可以找到许多流行的放松技巧与互联网搜索,包括控制呼吸练习、关注或快乐和平的思想,冥想,渐进式肌肉放松法等等。

重要的:该设备用于这个实验只是为了教育目的和不应该被用于诊断疾病。

目标